Kiitollisuus. Asia, jonka liian usein unohdamme.
Viime viikolla minusta tuntui jollain tapaa, että kaikki oli huonosti. Olin väsynyt, treenit ei kulkeneet, mieli oli...
Syksy saapuu.
Minä tunnun olevan ainoa kenestä on ihana kun illat viilenee ja aamut ovat hämäriä ja koleita 😀 Tänä aamuna lenkillä oli aivan TAIANOMAISEN kaunista,...
Tässä päivässä parasta.
Tänään aamu oli kiireinen ja salille olisi jäänyt siirtymisineen ja valmisteluineen niukasti aikaa. Siksipä päätin tehdä nopean...
Eilisen karkkipäivän morkkis(ko) ?!
Moikka. Fitnessmallifinaaliin on nyt tasan seitsemän viikkoa aikaa! Huh, että aika menee nopeaa! Pari viime viikkoa olen ollut super kiireinen töiden, ja erään toisen...
Mieletön vitamiinipommi!
Tänä aamuna heräsin kurkku hieman kipeänä ja nenä tukossa. APUA! En halua syysflunssan iskevän juuri nyt,...
Lupa hengähtää.
Arki on ollut viimeaikoina aikamoista paahtamista. Joskus on hyvä ottaa aikaa itselleen ja keskittyä siihen, että saat levättyä. Viime viikonlopun olin Itä-Suomessa kyläilemässä toisen...
Vaihtoehtoja kuntosalille ja Fitness Gymin avoimet ovet!
Suomen kesä on valitettavasti niin lyhyt, että ainakin itse yritän nauttia siitä kaikin mahdollisin keinoin ja saada...
Ensimmäinen Fitnessmallishow oli HUIKEA!
Moikka! Viimeviikon lauantaina olimme Fitnessmalli-tyttöjen kanssa Tuurissa meidän ihka ensimmäisessä Fitnessmalli 2016 -showssa! Päivä oli kaiken kaikkiaan AIVAN MAHTAVA! Ja mitä muuta voikaan odottaa,...
Miniloma Tallinnassa.
Moikka. Me kotiuduimme eilen yhden yön reissulta Tallinnasta ja voin kertoa että reilu yksi vuorokausi reissussa ja...