KISAPÄIVÄÄN VALMISTAUTUMISTA.
Vihdoin viedään viimeistä kisaviikkoa ja sunnuntaina koittaa Fitnessmalli2016-finaali, jossa voittaja ratkeaa. Olemme tyttöjen kanssa valmistautuneet finaaliin viimeisen...
I believe in me.
Usko itseensä. Se on asia, joka helposti horjuu. Usko itseensä voi horjua muiden kommenttien ja asenteiden vuoksi, mutta usein usko itseään kohtaan horjuu oman...
FITNESSMALLI 2016- finaali lähenee!
Vielä kaksi viikkoa jäljellä ennen h-hetkeä, kun nousemme yhdeksän muun Fitnessmalli-finalistin kanssa lavalle I Love Me -messuilla...
Kehonhuolto-kuuri PART 1 : PUTKIRULLAUS. Tarjolla myös ALEKOODI!
Noniin. Kehonhuolto-kuurini on alkanut hitaasti mutta varmasti. Tällä viikolla olen tehnyt jokaisen treenin päätteeksi lyhyet, palauttavat venytykset. Sen lisäksi olen jälleen tehnyt läheisempää tuttavuutta...
Minun suurin kompastuskivi.
Kaikilla on aina jokin asia, mihin elämässään haluaa panostaa. Minulla nuo kohteet vaihtuvat kausittain ja välillä tuntuukin,...
Tässä päivässä parasta.
Tänään aamu oli kiireinen ja salille olisi jäänyt siirtymisineen ja valmisteluineen niukasti aikaa. Siksipä päätin tehdä nopean kotitreenin ylävartalolle ja ’nopea kotitreeni’ osottautuikin yllättävän...
Lupa hengähtää.
Arki on ollut viimeaikoina aikamoista paahtamista. Joskus on hyvä ottaa aikaa itselleen ja keskittyä siihen, että saat...
Vaihtoehtoja kuntosalille ja Fitness Gymin avoimet ovet!
Suomen kesä on valitettavasti niin lyhyt, että ainakin itse yritän nauttia siitä kaikin mahdollisin keinoin ja saada kaikki mahdolliset energiat irti tästä muutaman kuukauden...
Ensimmäinen Fitnessmallishow oli HUIKEA!
Moikka! Viimeviikon lauantaina olimme Fitnessmalli-tyttöjen kanssa Tuurissa meidän ihka ensimmäisessä Fitnessmalli 2016 -showssa! Päivä oli kaiken kaikkiaan...